INMITTEN DES ALLTAGS ZUR RUHE FINDEN
Mein Yoga-Studio in der alten Mühle am Mühlbach bietet Dir einen geschützten Raum, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Kursstunden holen jedes Level ab und jede:r ist herzlich willkommen.
Die Yogapraxis selbst ist traditionsübergreifend und bleibt im traditionellen Rahmen. Hier findest Du einen achtsamen Ausgleich zwischen Bewegung und Entspannung. Lass los von der Hektik des Alltags und tauche ein, in eine Welt der Ruhe & inneren Stärke.
Oder verbinde Deine Yogapraxis mit einem meiner Workshops oder einem Retreat inmitten der Natur.
Meine fundierte Yogalehrerausbildung absolvierte ich bei Mangalam Yoga & AYI - Ashtanga Yoga Institut bei Dr. Ronald Steiner, mit RYT Yoga Alliance Zertifizierung. Meine Reisen in den indonesischen Raum fördern diese Lehre.
YOGA RETREATS IN DEN ALPEN
Gönne Dir eine wohltuende Auszeit durch eine Kombination mit einem Bergerlebnis & Yoga!
Meine Yoga-Retreats finden inmitten der beeindruckenden Alpenlandschaft statt und bieten dir eine Auszeit vom hektischen Alltag.
WAS DICH ERWARTET
✔︎ Tägliche Yoga-Sessions für alle Levels
✔︎ Meditation & Atemtechniken für mehr innere Ruhe
✔︎ Geführte Wanderungen in atemberaubender Natur
✔︎ Gesunde, regionale Verpflegung
✔︎ Zeit für Dich – abschalten, auftanken, genießen
Gewinne nachhaltig neue Energie.
NÄCHSTE TERMINE
Frühling 2026
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INFOS IN KÜRZE
BUSINESS YOGA
MEHR ENERGIE & WOHLBEFINDEN IM TEAM
Gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Unternehmen. Business Yoga bietet eine effektive Lösung, um das Wohlbefinden deines Teams zu steigern und die Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.
YOGA AM ARBEITSPLATZ
Ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend – mit gezielten Yoga- und Entspannungsübungen lösen wir Verspannungen, verbessern die Körperhaltung und bringen Körper & Geist in Balance.
VORTEILE FÜR DEIN UNTERNEHMEN
✔︎ Mehr Energie & Produktivität
✔︎ Stressabbau & mentale Stärke
✔︎ Verbesserte Konzentration & Kreativität
✔︎ Weniger Krankheitsausfälle
INDIVIDUELLE ANGEBOTE FÜR DEIN TEAM
Egal ob regelmäßige Yoga-Stunden, Firmen-Retreats oder einmalige Workshops – ich erstelle ein maßgeschneidertes Konzept für Dein Unternehmen. Gemeinsam sorgen wir für mehr Fokus, Gesundheit und Teamspirit!