"Schulter und Nacken" Training

Beschreibung

Präventionskurs - gemäß § 20 SGB V Der Kurs konzentriert sich darauf, die Teilnehmerinnen dabei zu unterstützen, die Stärke und Flexibilität in den Schulter- und Nackenmuskeln zu verbessern. Durch eine Kombination aus gezielten Übungen, Dehnungen und Entspannungstechniken werden die Teilnehmerinnen dabei unterstützt, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu erhöhen und die allgemeine Funktion dieser wichtigen Bereiche des Körpers zu verbessern. Der Kurs beinhaltet auch Informationen über ergonomische Prinzipien und Alltagsstrategien zur Vorbeugung von Schulter- und Nackenbeschwerden. Zielgruppe: Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Nicht geschlechtsspezifisch. Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert. Ihre gesetzliche Krankenkasse erstattet Ihnen bis zu 90 % der Kursgebühr. Bezahlung & Stornierung: Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalte ich mir vor, den Kurs abzusagen. Bereits gezahlte Kursgebühren werden in diesem Fall selbstverständlich vollständig erstattet. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bei einer Stornierung weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn sowie bei Nichterscheinen wird die volle Kursgebühr fällig. Eine Erstattung oder Umbuchung ist in diesem Fall nicht möglich.