"Kräftigende Wirbelsäulengymnastik"

Beschreibung

Präventionskurs - gemäß § 20 SGB V In dem "Kräftigende Wirbelsäulengymnastik" Kurs werden Sie eine Fülle von Tipps und Übungen für einen gesunden Rücken im Alltag kennenlernen. Unser Schwerpunkt liegt auf einem funktionellen Kraft- und Ausdauertraining, das propriozeptive und vestibuläre Reize integriert. Sie werden verschiedene Belastungsstufen sowohl mit als auch ohne Kleingeräte erlernen. Darüber hinaus werden Sie zahlreiche wissenswerte Erkenntnisse mitnehmen, die Ihr Verständnis für einen gesunden Rücken vertiefen werden. Dieser Kurs richtet sich an gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, die keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben, sowie an Personen, die sich wenig bewegen (weniger als 1 Stunde körperlicher Aktivität pro Woche) und Risikofaktoren für Rückenschmerzen aufweisen, wie z. B. Arbeitnehmer, die Lasten manuell bewegen oder eine sitzende Arbeitstätigkeit ausüben Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert. Ihre gesetzliche Krankenkasse erstattet Ihnen bis zu 90 % der Kursgebühr. Bezahlung & Stornierung: Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalte ich mir vor, den Kurs abzusagen. Bereits gezahlte Kursgebühren werden in diesem Fall selbstverständlich vollständig erstattet. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bei einer Stornierung weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn sowie bei Nichterscheinen wird die volle Kursgebühr fällig. Eine Erstattung oder Umbuchung ist in diesem Fall nicht möglich.