Guten Morgen Express-o

Beschreibung

Namasté In diesem Guten Morgen Express Yoga Kurs wird hauptsächlich Vinyasa Flow für 45 Minuten lang unterrichtet. Der Körper folgt dem Atemrhythmus in harmonischen Asana - Sequenzen. So startest Du fit & energiegeladen Deinen Tag. Danach gibt es noch ein kleines gesundes Mini-Frühstück entweder to-go oder vor Ort, für das Seelenheil. stay fresh! Freu mich auf Dich! Deine Eva Good to know: Was erwartet Dich in meiner Vinayasa Flow Yogastunde? Yang to Yin Yoga ist eine Yoga Stunde, die einerseits der „traditionellen“ Linie treu bleibt aber andererseits zugleich das Wissen alter TCM mit einfließen lässt. Die in uns angelegten Meridiane und die dazu folgenden Asanas werden bewusst ausgewählt und beübt. Zu Beginn sind aktivierende, fordernde, kräftigende Asanas dominierend, die durch Vinyasa Krama zu einem Flow harmonisch werden. Zum Ende sedieren ruhige, entspannende Asanas und runden so die Yoga Stunde ab. Es werden jeweils bestimmte Meridian-Paare, sprich die natürlich angelegten Energiebahnen in uns, thematisiert und angesprochen. Lerne Deinen Körper einmal von der etwas anderen Seite kennen und sei gespannt was passiert... Bezahlung & Stornierung: Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalte ich mir vor, den Kurs abzusagen. Bereits gezahlte Kursgebühren werden in diesem Fall selbstverständlich vollständig erstattet. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bei einer Stornierung weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn sowie bei Nichterscheinen wird die volle Kursgebühr fällig. Eine Erstattung oder Umbuchung ist in diesem Fall nicht möglich.